SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Niemodlinie

22 results

Book

In basket

rate

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekł. Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 379, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Campbell T. Colin. Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie

W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

All copies are currently on loan: sygn. 159 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Dziewięć dni w nieskończoności : niezwykła opowieść z pogranicza śmierci o odmiennym stanie świadomości i sensie życia / Anke Evertz ; przełożyła Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 205 stron ; 23 cm.

Author

Evertz Anke Autor Cieślik Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Evertz, Anke Śmierć kliniczna Parapsychologia Zjawiska paranormalne Zaświaty Sens życia OBE Doświadczenie z pogranicza śmierci (NDE)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez dziewięć dni leżała w śpiączce, a rodzina i lekarze przygotowywali się na najgorsze. Nie mogli przeczuwać, że Anke odbywa właśnie podróż życia. Opuściła swoje ciało i - prowadzona przez świetlistą obecność, którą dziś nazywa swoim nauczycielem - udała się do światów duchowych. Uwolniona od ziemskiej powłoki mogła przyjrzeć się swojemu życiu, uświadomić sobie znaczenie prawdziwej miłości i zanurzyć się w źródle stworzenia. Ze wszystkich cudów, jakich doświadczyła w ciągu tych dziewięciu dni, za największy uznała odkrycie niezwykłości swojego fizycznego ciała, które dotąd traktowała dość obojętnie. Pokazano jej, że posiada ono własną świadomość i jest połączone ze wszystkim, co istnieje poza czasem i przestrzenią. Ujrzała cud stworzenia w każdej jego komórce i ostatecznie świadomie zdecydowała się na powrót do tego ciała, tak bardzo teraz okaleczonego. Po wypadku Anke zdumiewająco szybko odzyskała zdrowie, a po oparzeniach nie pozostał prawie żaden ślad. Pod wpływem głębokiego wglądu, jakiego doznała w czasie komy, całkowicie zmieniło się jej spojrzenie na to, czym jest życie. Gdy przekonała się, jakimi niewyczerpanymi możliwościami dysponuje, powrót do dawnego ograniczonego sposobu myślenia i istnienia okazał się już niemożliwy. Jej relacja z niezwykłego doświadczenia stanu między życiem a śmiercią daje nam fascynujący wgląd w ludzką egzystencję i prowadzi do nieznanych rejonów świadomości. Przekonuje, że nasz obraz rzeczywistości jest zaledwie odpryskiem nieskończonych poziomów istnienia. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; [wstęp Monty Roberts ; przekł. z j. ang. Anna Bazel] . - Wyd. 10, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 213, [1] s., [16] s. tabl. ; 25 cm.

Author

Fennell Jan Bazel Anna Tł. Roberts Monty (1935- ). Przedm.

Subject

Psy

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

All copies are currently on loan: sygn. 63 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapomniany język psów w praktyce / Jan Fennell ; [przekł. z j. ang. Anna Bazel]. - Wyd.7 - Łódź : Galaktyka, 2018 - 204, [1] s., [16] s. tabl. (w tym kolor.) : il. ; 24 cm.

Author

Fennell Jan. Bazel Anna. Tł.

Subject

Psy

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Druga część bestsellerowej książki "Zapomniany język psów"! Kilkadziesiąt zdjęć z archiwum autorki. W ciągu 30 kolejnych dni każdy może nauczyć się harmonijnej i bezkonfliktowej współpracy ze swoim ukochanym czworonogiem... Książka zawiera proste do wykonania ćwiczenia oraz zdjęcia, które pomagają w lepszym zrozumieniu i stosowaniu opisywanej metody. Autorka przytacza też przykłady zaczerpnięte z jej bogatego doświadczenia w pracy z psami, które sprawiały kłopoty swoim właścicielom. Niektóre z tych opowieści są zabawne, inne smutne, wszystkie jednak czegoś uczą i dają wiele do myślenia każdemu miłośnikowi zwierząt.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

All copies are currently on loan: sygn. 63 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mój przyjaciel Henry / Nuala Gardner ; przekł. Dorota Kulikiewicz. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 349 s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Author

Gardner Nuala. Kulikiewicz Dorota. Tł.

Subject

Gardner, Dale (1988- ) Gardner, Nuala Dogoterapia Dziecko autystyczne Autyzm

Genre/Form

Pamiętniki angielskie

Niezwykła historia autystycznego chłopca i psa, który otworzył drzwi do jego świata. Jamie i Nuala Gardner nie byli zwyczajnymi rodzicami, którzy po prostu postanowili kupić do domu zwyczajnego psa. Ich synek cierpiał na wyjątkowo ciężką postać autyzmu, reagując straszliwymi napadami złości na najmniejsze odstępstwo od codziennej rutyny. Stan dziecka niszczył życie rodzinne. Gardnerowie każdą chwilę poświęcali na próby dotarcia do zamkniętego w autystycznym świecie Dale’a, by przyjść mu z pomocą, której tak rozpaczliwie potrzebował. Na podstawie historii rodziny Gardnerów powstał film telewizyjny pt.: After Thomas, w którym główne role zagrali Keeley Hawes i Sheila Hancock.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gracze

Brak informacji o dostępności: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zabawa w uważność : mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin / Susan Kaiser Greenland ; opracowanie zabaw Annaka Harris ; przekład Jerzy Bokłażec. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - V, [1], 200, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Author

Greenland Susan Kaiser (1956- ). Autor Harris Annaka. Opracowanie Bokłażec Jerzy. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele Rodzice

Subject

Dzieci Gry i zabawy dziecięce Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a w szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości [opis wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

All copies are currently on loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; Tł. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Author

Hoyt Nicole. Autor Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Steel Danielle Powieść amerykańska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 8-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Nhất Hạnh (1926-2022) Autor Szpunar Łukasz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Duchowość buddyjska Medytacja Mindfulness Zen Szczęście Sokój

Genre/Form

Poradnik

Domain

Religia i duchowość Psychologia

Cud uważności polega przede wszystkim na tym, że jesteś tutaj. To naprawdę ważne, żeby być tutaj aby być tutaj dla samego siebie i dla tego, kogo kochasz. Jak możesz kochać, jeśli cię tu nie ma? Podstawowym warunkiem miłości jest twoja obecność. Aby kochać, musisz tutaj być. To pewne. Na szczęście bycie tutaj nie jest trudne. Wystarczy odetchnąć i odpuścić myślenie lub planowanie. Najzwyczajniej wróć do siebie, skoncentruj się na oddechu i uśmiechnij się. Jesteś tutaj, wraz ze swoim ciałem i umysłem. Jesteś tutaj, jesteś żywy, całkowicie żywy. To cud. Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć patrząc na nasze codzienne życie więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce w przeszłości, a jednocześnie nosi w sobie lęk przed tym, co skrywa jutro. Lecz zarówno wczoraj, jak i jutro istnieją tylko w wyobraźni i to właśnie ona jest tym urojonym miejscem, w którym spędzamy większość naszego życia; to tam podejmujemy decyzje, wyciągamy wnioski, tworzymy związki, szukamy szczęścia. Nierzadko się jednak okazuje, że jest to szczęście urojone, innymi słowy: jest to nasze wyobrażenie o szczęściu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; przekł. Iwana Zagroba. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 773, [1] s. : il. ; 26 cm.

Author

Pitchford Paul Zagroba Iwana Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Dietetyka Zdrowe odżywianie Żywność

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jeszcze jedna mila / Pam Reed ; Tł. Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 229, [1[s. ; 24cm.

Author

Reed Pam. Autor Otocka Beata. Tł.

Form of Work

Książki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Robbins Mel. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zwłoka (psychologia) Motywacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda Psychologia

Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, • odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Mel Robbins jest cenioną komentatorką CNN, autorką felietonów, współpracowniczką magazynu „Success”, poczytną pisarką i jedną z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Ruiz José Luis (1978- ) Autor Karpuk Eleonora (1951- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Duchowość Toltekowie Wolność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Religia i duchowość

Don Miguel Ruiz, autor "Czterech umów", "Ścieżki miłości" i innych bestsellerów, jest duchowym nauczycielem i niekwestionowanym autorytetem dla milionów ludzi. Jego syn, Don Miguel Ruiz Jr., pieczołowicie zebrał i opracował wypowiedzi seniora z nagrań odczytów, warsztatów i wywiadów. Ocalił przed zapomnieniem także fragmenty swych codziennych rozmów z ojcem i rodzinne anegdoty. Tak powstała ta niewielka, ale głęboko mądra, szczera i skłaniająca do refleksji książka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ścieżka miłości :praktyczny przewodnik po sztuce budowania związków /Don Miguel Ruiz ; przekład Eleonora Karpuk. - Wydanie IV, dodruk 2021. - Łódź : Galaktyka,2021. - 175, [1] strona :19 cm.

Author

Ruiz Miguel (1952- ) Autor Karpuk Eleonora (1951- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Relacje międzyludzkie Samorealizacja Szczęście Toltekowie Świadomość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Korzystając z mądrości Tolteków, Miguel Ruiz pisze w duchu Carlosa Castanedy o związkach międzyludzkich, pokazując jak wykorzystać tą wiedzę w codziennym życiu. Autor w swojej książce porusza tematykę rozwoju osobistego oraz świadomego podejścia do budowania związków. Don Miguel Ruiz w przystępny sposób pokazuje jak uniknąć utartych sposobów myślenia i postępowania, które oddalają nas od szczęścia i radości życia. Ta niezwykła książka uczy nas rozpoznawania iluzji i pomaga wejść na ścieżkę rozwoju osobistego, która prowadzi do wolności, prawdziwego szczęścia i miłości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie na trzy psy / Abigail Thomas ; Tł. Maria Olejniczak-Skarsg?rd. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007. - 158, [1] s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Author

Thomas Abigail. Autor Olejniczak-Skarsg?rd Maria. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Thomas, Abigail. Chorzy w rodzinie Ludzie a zwierzęta Pies domowy Pisarze amerykańscy Pamiętniki amerykańskie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 8-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; Tł. Michał Kłobukowski ; Galaktyka. - Łódź : Galaktyka, cop. 2010. - 249 s. ; 21 cm.

Author

Tolle Eckhart. Autor Kłobukowski Michał. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Duchowość religijna. Samopoznanie. Wydawnictwa popularne.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gracze

All copies are currently on loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz i żyj zgodnie z porami roku : kuchnia roślinna według Pięciu Przemian / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie III dodruk 2017. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 230, [10] stron : ilustracje, tablice ; 24 cm.

(Kuchnia Zdrowia i Młodości)

Author

Żak-Cyran Bożena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kuchnia pięciu przemian Potrawy jarskie Kuchnia wegańska Medycyna chińska Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów. Ponadto książka zawiera: praktytczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne metody oczyszczania organizmu, medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Niemodlin

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)